體育課時看著姿婷跑步忍不住的給她一句鼓勵的話：姿婷真的很棒！
一個肢體行動不是很自由的孩子，從一年級時，就被老師要求跑操場，看著她身體不太平衡的動作，是會有些不忍心，不過，老師還是一樣要求，現在不要求她，她永遠就不會跑，因為，未來也不會有人要求她跑步了！
剛開始跑操場時，看著她眼中的淚光，但卻也一次一次完成老師的要求．現在班上跑步第一圈是由姿婷帶著大家跑，剛開始跑在前頭時，大家好像怕跟她跑在一塊，因為她無法很平衡的跑在一條直線上，因此大家離她愈來愈遠，後來被老師糾正了這種不對的心態。老師要求跑步，不只是要訓練體力，更重要的是群體的學習，要接納與我們不同的人，不要有分別的心，體力好的人要等大家，體力不好比較缺乏毅力的孩子，要堅持到最後不要隨便就放棄了，慢慢的，大家都能跑整齊，班級的向心力也愈來愈好，每個孩子也都願意為班上盡一份心力。
從小的學習，不管是學校或家庭，教的都是如何與他人競爭，爭成績，爭排名。我們很少被賦予團隊學習，很少被要求為團體盡心盡力，連打掃區域都被畫成一塊一塊，甚至連教室內的打掃工作都會被切隔成一排一排，責任界限清楚了，但無形中，卻也變成誰也不幫誰，深怕自己做多了，別人做少了！
從跑步開始，我要班上同學學習的是，努力為自己和他人盡一份心力，如此才是老師要的。每次看著自己帶的班級跑操場，真的有一種驕傲感覺，看著姿婷帶著班上跑步，班上每個孩子都應感到驕傲。一句話說的很棒「Simple Ripple 心裡掀起一陣陣的漣漪，只因生活裡人事物的美好」；跑步，是如此簡單，但卻讓老師看到了人的美好。
2009年10月29日 星期四
我們不是在「教運動」,而是在「教學生運動」
孩子進到辦公室說：「老師，今天你代課，要上什麼？」
看了看課表進度回答說：「打壘球，手套、球、球棒、壘包全部器材都借。」
「打壘球」，不就是打擊、防守接傳球，一群人，等著投手投球，然後打擊者揮棒落空，接著下一棒上場，又是落空，最後一個打者，擊出投手前滾地球，投手沒有傳球直接觸殺跑者因為傳給一壘手可能會漏接，換場，又是一連串漫長的等待，幾個孩子拿著手套守在外野，站在太陽底下，沒接到半顆球，除了等待還是等待，下課鐘嚮起，看著孩子脫下完全沒有用到的手套，一堂體育課，就又結束了！
不是這樣的，體育課不應該是如此。
想先防守的同學，拿著手套，內外野自己選擇，其他同學老師編號輪流打擊，1號上場打擊，2號在預備區準備，3號幫忙檢球，其他同學預備，打擊者站在本壘板側邊老師畫的框框內，比賽開始，由老師在本壘旁邊擲球給打者打擊，揮棒落空者必須扶地挺身10次，告訴孩子一切規定後，開始打擊，一個一個孩子都打擊出去了，有的忘記跑壘，有的被接殺，有的被刺殺，還有滿壘，許多孩子跑回本壘得分，很快的二十幾個孩子一輪打玩；接著換老師打擊，原來打擊的孩子只要負責跑壘，老師則儘量將球打到每個防守的位置，讓防守的孩子，都能接到球，不管是滾地球或高球，接到球後則必須再傳球，漏接的一大堆，不過也引來一陣陣的笑聲。一輪結束，攻守交換，每個孩子，都打到球了，也完成了跑壘動作，更參與了防守的工作，就在緊湊的節奏當中，孩子學到了打擊、跑壘、接傳球，認識了壘球比賽規則，一堂好玩的體育課，隨著鐘嚮結束了，老師也和孩子玩了一節體育課。
我們不是在「教運動」，而是在教「孩子運動」。寓教於樂，老師設計活動，不僅要考量學生興趣與能力，活動本身更要能提供豐富的技能學習機會，要讓學生能快樂的參與，才能建構孩子的運動能力；再者，更要以多元程度的方向去設計活動，設計出讓每一種程度的孩子都能受益的學習活動。
雖然只是代課，也希望孩子都能得到應有的收穫。
看了看課表進度回答說：「打壘球，手套、球、球棒、壘包全部器材都借。」
「打壘球」，不就是打擊、防守接傳球，一群人，等著投手投球，然後打擊者揮棒落空，接著下一棒上場，又是落空，最後一個打者，擊出投手前滾地球，投手沒有傳球直接觸殺跑者因為傳給一壘手可能會漏接，換場，又是一連串漫長的等待，幾個孩子拿著手套守在外野，站在太陽底下，沒接到半顆球，除了等待還是等待，下課鐘嚮起，看著孩子脫下完全沒有用到的手套，一堂體育課，就又結束了！
不是這樣的，體育課不應該是如此。
想先防守的同學，拿著手套，內外野自己選擇，其他同學老師編號輪流打擊，1號上場打擊，2號在預備區準備，3號幫忙檢球，其他同學預備，打擊者站在本壘板側邊老師畫的框框內，比賽開始，由老師在本壘旁邊擲球給打者打擊，揮棒落空者必須扶地挺身10次，告訴孩子一切規定後，開始打擊，一個一個孩子都打擊出去了，有的忘記跑壘，有的被接殺，有的被刺殺，還有滿壘，許多孩子跑回本壘得分，很快的二十幾個孩子一輪打玩；接著換老師打擊，原來打擊的孩子只要負責跑壘，老師則儘量將球打到每個防守的位置，讓防守的孩子，都能接到球，不管是滾地球或高球，接到球後則必須再傳球，漏接的一大堆，不過也引來一陣陣的笑聲。一輪結束，攻守交換，每個孩子，都打到球了，也完成了跑壘動作，更參與了防守的工作，就在緊湊的節奏當中，孩子學到了打擊、跑壘、接傳球，認識了壘球比賽規則，一堂好玩的體育課，隨著鐘嚮結束了，老師也和孩子玩了一節體育課。
我們不是在「教運動」，而是在教「孩子運動」。寓教於樂，老師設計活動，不僅要考量學生興趣與能力，活動本身更要能提供豐富的技能學習機會，要讓學生能快樂的參與，才能建構孩子的運動能力；再者，更要以多元程度的方向去設計活動，設計出讓每一種程度的孩子都能受益的學習活動。
雖然只是代課，也希望孩子都能得到應有的收穫。
2009年10月25日 星期日
2009年10月17日 星期六
2009年10月15日 星期四
2009年10月12日 星期一
你腦內的兩個世界～吉兒泰勒
吉兒泰勒(Jill Bolte Taylor)因為哥哥被診斷出有精神分裂症，日後決定投入研究人類腦部科學。吉兒神 為一位腦神經學家居然親身經歷過一次腦中風。在1996年10月10 號，吉兒在睡醒的那一刻發現自己的腦部出現了問題。一根血管在她的左腦破裂，並且在中 風後的四個鐘頭內，看著自己的腦功能徹底退化。這段演講吉兒用生動的演講來講述她整個 中風過程。
2009年9月30日 星期三
一堂幸福的體育課
看著同學們在游泳池盡情嘻戲的樣子，打水球，划船，玩浮棒真是好玩，好像是在參加水上夏令營，真是一堂幸福的體育課。
假如，我們把游泳池變成是一座大的水上樂園，除了游泳教學外，還包含許多的水上運動，那真是太棒了，不是嗎？幾年的游泳課實施下來，除了游泳基本能力教學之外，針對不同游泳能力的同學，安排了獨木舟、基本浮潛課程、水中自救課程，不過，同學們最喜愛的還是上完課後的自由活動時間，可以盡情的在游泳池玩樂，看著同學利用浮棒的浮力作用，變化出各種不同的方法前進漂浮，孩子們創造思考能力就自然而然的出現，不用教，孩子自然會找出玩的方法來。
一年級開始上游泳課時，老師就已經跟孩子說明國中三年的游泳課會有什麼樣的進度，自由式、蛙式、仰式、水中自救泳法、浮潛和獨木舟，先讓孩子知道可以獲得什麼樣的技能，再一步一步慢慢要求游泳能力的提升，過程再給予不同的水上運動和遊戲，配合差異化的游泳教學設計，讓不同游泳能力的孩子，都能獲得游泳的樂趣。
體育課，就是要幸福不是嗎？不好玩，不會玩，會幸福嗎？安排適當的教學進度，讓孩子擁有基本的運動能力和技巧，再透過多樣化的運動遊戲方式，讓孩子充份的活動、充份的練習，讓好的運動能力跟著孩子一輩子。看著孩子無憂無慮盡情的活動，看在眼裡真有種幸福的感覺！
2009年9月24日 星期四
2009年9月14日 星期一
分享：崖上的波妞－五歲可以學到的防災救災觀念
1. 看完N次的"崖上的波妞"，大子對摩斯電碼產生興趣，在這個網站學會了SOS, A, E, I, M, R和數字0~9的電碼。當災難發生時，如今幾乎已經退役的電碼很可能還是會派上用場的。
2. 我們都對海灣小鎮人民的樂觀和迅速自救的能力印象深刻，也很佩服他們平時的準備與組織訓練。
3. 平常就要敦親睦鄰，災難發生時，人們不但互相交換物資幫忙度過難關，情緒上也要互相安慰和鼓勵。
4. 除了平時的防災準備，對於自己在災難中的角色和方位都要有所認識，可以冷靜做出判斷。
5. 有發電機還不夠，故障了也要會修理。
6. 自救行動先於軍方行動，大約早了半天。水災發生第二天的下午，救難直升機和軍艦就到了。
7. 緊急撤退令在遇知海嘯將發生時就已經發布，接到撤退令的執行人員毫不手軟，拼了命地執行疏散任務。
原文：崖上的波妞－五歲可以學到的防災救災觀念
2009年9月4日 星期五
愛滋歲月-愛滋感染者心情有聲書
行政院衛生署國民健康局健康九九衛生教育網
愛滋歲月-愛滋感染者心情有聲書
登錄號： 40198
類別： 多媒體
種類： 傳染病防治
適用對象： 青少年
發行單位： 行政院衛生署國民健康局
本教材僅供電腦讀取，不提供預覽
欲詳全文請下載後解壓縮。
愛滋歲月-愛滋感染者心情有聲書
登錄號： 40198
類別： 多媒體
種類： 傳染病防治
適用對象： 青少年
發行單位： 行政院衛生署國民健康局
本教材僅供電腦讀取，不提供預覽
欲詳全文請下載後解壓縮。
2009年8月22日 星期六
【轉貼】永遠的小林DOC
謹以此片獻給，
曾經在高雄縣甲仙鄉小林村，
這片淳樸土地努力生活的子民。
莫拉克之後，
洪水土石雖淹沒了
這秀麗的山村與河谷，
然而，不能抹去的，
是記憶中永遠停格的小林DOC，
以及那些親愛的面容。
影片、文案作者︰bshadow
http://www.beisung.com.tw/sccdd/modul...
http://www.wretch.cc/video/bshadow09&...
＊註：
1.本影片僅供宣導與公益之用，不供營業行為使用。
2.本影片中所擷取之音樂為：
Aesthetic 作詞：今井麻紀子 作曲：澤野弘之
Vocal：関山藍果
延伸閱讀：
小林村滅村疑雲﹐誰是幕後兇手﹖
八八風災【外部因素】時間序列
酋長的男子漢眼淚-情義無價（仗義多如屠狗輩，負心總是讀書人！）
莫忘我受難同胞及救災弟兄！
2009年8月19日 星期三
2009年8月17日 星期一
2009年7月20日 星期一
MV：魏如萱-女人經痛時
作詞：vita
作曲：葛洛力
演唱：魏如萱
這種感覺雖然不像啦屎
but卻讓女生們痛的要死
一到這個時候
又要花錢買該死的衛生棉
這種感覺雖然不像啦屎
but卻讓女生們痛的要死
一到這個時候
惡劣的脾氣就會問題連連
oh i m menstruating
oh i m menstruating
they always get me down baby
yeah~
i have a blah~blood~blah~moment
oh i m menstruating
oh i m menstruating
they always get me down baby
yeah~
i have a blah~blood~blah~moment
女生真痛苦，男生最可惡。
大姨媽找碴，就像在跳肚皮舞
呼呼呼~呼呼呼～
oh i m menstruating
oh i m menstruating
they always get me down baby
yeah~
i have a blah~blood~blah~moment
oh i m menstruating
oh i m menstruating
they always get me down baby
yeah~
i have a blah~blood~blah~moment
再過5天煩惱不見
后28天
哎呀我的天 哎呀我的天
哎呀我的天 哎呀我的天
哎呀我的天 哎呀我的天
哎呀我的天 哎呀我的天
痛痛痛痛 痛痛
這種感覺雖然不像拉屎~
我不想拉屎 毆毆~
痛痛痛痛 痛痛
but卻讓女生們痛的要死..
oh i m menstruating
oh i m menstruating
they always get me down baby
yeah~
i have a blah~blood~blah~moment
La......La......
when we menstruating the pills will keep us alive
when we menstruating the pills will keep us alive
2009年7月7日 星期二
2009年6月19日 星期五
2009年6月11日 星期四
2009年6月7日 星期日
盧貝松「搶救地球」 YouTube也看得到
中央社
Published: 2009-06-06 08:46 PM
（中央社華盛頓5日法新電）
YouTube在官方網站上表示，這將是「
YouTube說，直到14日為主，網友可在該網站收看法語、
電影製作群表示，「盧貝松之搶救地球」今天在50國上映，
全球 Youtube 官網 http://www.youtube.com/
台灣官方部落格：http://home0605.
英語：http://www.youtube.com/
德語：http://www.youtube.com/
俄語：http://www.youtube.com/
法語：http://www.youtube.com/
葡萄牙語(?)：http://www.youtube.com/
華語字幕預告片：http://www.
歡迎至全國各大戲院付費觀賞郝龍斌配音版
延伸閱讀：盧貝松誤把地球日當作愚人節？
2009年6月5日 星期五
修訂『每日飲食指南』及專業版『飲食綱領』草案出爐(2009年6月2日)！
台灣營養學會受行政院衛生署委託，執行修訂每日『每日飲食指南』及『飲食指標』計畫。經收集資料、模擬試算初步先邀集營養界學者專家進行討論，擬將新版飲食綱領、每日飲食指南分為專業人士於規劃政策與營養相關工作使用之專業版以及一般民眾使用之民眾版。目前『專業版飲食綱領』、『每日飲食指南』草案已出爐。民眾版將於98年底與專業版一同修訂完成上路。
現公布『專業版飲食綱領』、『每日飲食指南』草案，供專業角度審閱，並提供意見。希冀各界不吝提出建議，使本草案修訂更趨完善。
下載專業版飲食綱領草案
下載專業版每日飲食指南草案
台灣營養學會電子郵件信箱：nutrition@nutrition.org.tw
詳情請見台灣營養學會網站
現公布『專業版飲食綱領』、『每日飲食指南』草案，供專業角度審閱，並提供意見。希冀各界不吝提出建議，使本草案修訂更趨完善。
下載專業版飲食綱領草案
下載專業版每日飲食指南草案
台灣營養學會電子郵件信箱：nutrition@nutrition.org.tw
詳情請見台灣營養學會網站
2009年5月22日 星期五
2009年4月29日 星期三
豬流感之Q&A
一位護士網友整理提供：
Q：何謂豬流感？
A：A型流感病毒H1N1墨西哥大流行為變種病毒，同時帶有豬流感、禽流感和人流感的基因，秋冬是它的好發季節，但全年都會傳染。
Q：豬流感有何症狀？
A：感染到豬流感，症狀跟感冒非常類似，會發燒到38.5度以上，咳嗽、喉嚨痛，肌肉、關節和骨頭痠痛、疲勞的情況， 還有有流鼻水、胸腹疼痛，最後會出現嚴重的肺炎。
Q：豬流感的致死率？
A：在墨西哥，致命率有6.7%，死亡病患大多是25到40歲的壯年人。
Q：如何預防豬流感？
A：其實和一般預防流感的做法雷同，避免到人多的地方，不要跟他人一起吃一盤食物或一杯飲料，避免握手、親吻，最好常洗手。
Q：怎傳染豬流感？
A：它的傳染是經由打噴嚏、咳嗽或身體接觸散播病毒，曾有專家懷疑吃豬肉是不是也會傳染，但現在已經排除吃肉會傳染的可能。
Q：豬流感疫區？
A：美國疾管局證實豬流感會人傳人，疫區在墨西哥已有81人死亡，上千多人感染， 和鄰近墨西哥的美國，也出現19個確定病例，另外有75位高中生疑似感染待確認。其他地區病例增加中，全球都有風險。
相關文章：
豬流感、禽流感和SARS的比較
H1N1新型流感(豬流感)與SARS、一般流感比較
影片請見：●豬流感 Swine Flu 相關資訊以及如何防範
吳枚瑛老師整理之簡報：
Q：何謂豬流感？
A：A型流感病毒H1N1墨西哥大流行為變種病毒，同時帶有豬流感、禽流感和人流感的基因，秋冬是它的好發季節，但全年都會傳染。
Q：豬流感有何症狀？
A：感染到豬流感，症狀跟感冒非常類似，會發燒到38.5度以上，咳嗽、喉嚨痛，肌肉、關節和骨頭痠痛、疲勞的情況， 還有有流鼻水、胸腹疼痛，最後會出現嚴重的肺炎。
Q：豬流感的致死率？
A：在墨西哥，致命率有6.7%，死亡病患大多是25到40歲的壯年人。
Q：如何預防豬流感？
A：其實和一般預防流感的做法雷同，避免到人多的地方，不要跟他人一起吃一盤食物或一杯飲料，避免握手、親吻，最好常洗手。
Q：怎傳染豬流感？
A：它的傳染是經由打噴嚏、咳嗽或身體接觸散播病毒，曾有專家懷疑吃豬肉是不是也會傳染，但現在已經排除吃肉會傳染的可能。
Q：豬流感疫區？
A：美國疾管局證實豬流感會人傳人，疫區在墨西哥已有81人死亡，上千多人感染， 和鄰近墨西哥的美國，也出現19個確定病例，另外有75位高中生疑似感染待確認。其他地區病例增加中，全球都有風險。
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H1N1新型流感(豬流感)與SARS、一般流感比較
影片請見：●豬流感 Swine Flu 相關資訊以及如何防範
吳枚瑛老師整理之簡報：
2009年4月14日 星期二
2009年3月31日 星期二
2009年3月16日 星期一
足球基本動作教學（腳底踏球、內側控球）國中一年級
體育課足球課程
對象:國中一年級初學者(一年八班)
內容:腳底踏球、內側控球練習
地點:大社國中
日期:98．03．09
理念:國中一年級體育課第一次接觸足球,安排腳底踏球,內側控球,先原地練習,再行進間練習
對象:國中一年級初學者(一年八班)
內容:腳底踏球、內側控球練習
地點:大社國中
日期:98．03．09
理念:國中一年級體育課第一次接觸足球,安排腳底踏球,內側控球,先原地練習,再行進間練習
足球運球、控球練習(國中一年級，初學者)
體育課足球課程
對象:一年級初學(一年二班)
內容:運球、控球練習
地點:大社國中
理念：安排動態足球基本動作練習(運球),提升第一次接觸足球運動的趣味性,配合分組競賽方式,刺激主動練習的意願
授課日期:98.03.09
示範影像連結:
對象:一年級初學(一年二班)
內容:運球、控球練習
地點:大社國中
理念：安排動態足球基本動作練習(運球),提升第一次接觸足球運動的趣味性,配合分組競賽方式,刺激主動練習的意願
授課日期:98.03.09
示範影像連結:
2009年3月5日 星期四
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